Spezielle Ganzkörper-Bewegungslehre

Im Vordergrund meiner speziellen Bewegungslehre ist die Bewegungstherapie LNB Motion nach Liebscher & Bracht. Diese verbinde ich mit Elementen aus dem Faszientraining, Yoga, der Sensomotorischen Körpertherapie, Atemübungen uvm.

Meine Bewegungslehre ist vor allem geprägt durch spezielle Dehnung (Engpassdehnungen), aber auch Beweglichkeits-Kräftigungen und Ansteuerungstechniken. All dies findet in angenehmer und freundlicher Atmosphäre unter kompetenter Anleitung statt. Ganz wichtig, der Spaß darf dabei nicht zu kurz kommen.

Sie selbst haben es in der Hand, muskulär bedingte Schmerzen (das sind ca. 90 % aller Schmerzen) wie z.B. Schulter- und Nacken-Verspannungen, Gelenk- und Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Migräne mittels gesunder und gezielter Bewegung, die Freude macht, nachhaltig zu beeinflussen.

Wozu ist die Bewegungslehre u.a. gut?praxis-dorit-elsner-bewegung-2

  • Wirksame Maßnahme zur vorbeugenden oder nachsorgenden Schmerzvermeidung und ist aktive Gesundheitsvorsorge
  • Die Jahrzehnte langen einseitigen Bewegungsgewohnheiten werden ausgeglichen
  • Schmerzen in Kopf, Rücken und Gelenken können verschwinden – und damit auch die Angst vor ihnen
  • Reduzierung von Verschleiß an Gelenken und Wirbelsäule
  • Der Körper wird beweglicher und kräftiger
  • Das Herz-Kreislauf- und Nervensystem wird gestärkt
  • Fördert den Schutz von Gelenken und Wirbelsäule
  • Das Energielevel wird erheblich gesteigert, wodurch Sie sich „lebendiger“ fühlen
  • Trainiert körperlich die Stressresistenz
  • Optimiert die sportliche körperliche Leistungsfähigkeit
  • Steigert geistige Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
  • Führt zu entspannter und Kraft sparender Körperhaltung, beseitigt Haltungsfehler
  • Koordination und Gleichgewichtssinn wird verbessert
  • Verjüngt den Stoffwechsel und steigert die Versorgung der Zelle
  • Die Körperkonturen straffen sich

Winter-Weihnachts-Spezial

  Wollen Sie sich oder auch Ihren Lieben mal etwas Gutes gönnen? Suchen Sie noch ein passendes Geschenk? Dann habe ich etwas für Sie! Aufgrund der regen Nachfrage biete ich Ihnen auch dieses Jahr als Sonderaktion zwei spezielle Wohlfühlprogramme für die Winterzeit an....

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12. Januar 2019 Sonnabend-Sport von 10:00 – 12:00 Uhr

LNB-Motion – Sonnabendlehrgang „Leben ist Bewegung und ohne Bewegung findet Leben nicht statt." Bewegungstherapie nach Liebscher-Bracht Termin: 12. Januar 2019 Zeit: 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr Ort: Praxis für ganzheitliche Körpertherapie, Köpenicker Str. 216, 12683...

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Sie sind neugierig geworden, dann vereinbaren sie jetzt einen Termin zu einem kostenlosen Probetraining.

Wöchentliche Trainingszeiten:

Montag: 18:00 – 19:00 Uhr noch freie Plätze
Dienstag: 19:00 – 20:00 Uhr noch freie Plätze
Mittwoch: 17:30 – 18:30 Uhr noch freie Plätze

Einmal im Monat findet zusätzlich ein zwei-stündiges Sonnabend-Spezial-Training statt.
ACHTUNG: Trainingsfreie Zeit 21.08. – 31.08.2018

Gruppenunterricht

Abschluss einer Vereinbarung auf unbestimmte Zeit
(mit 3-monatiger Kündigungsfrist und 1x die Woche Training)

–   Zahlweise   –

monatlich halbjährlich jährlich
Normalpreis* € 44 € 244 € 440
Ermäßigter Preis* € 35 € 195 € 350

(für Schüler, Studenten)

* im Preis enthalten ist einmal im Quartal die kostenfreie Teilnahme an einem Sonnabend-Spezial-Training

Abschluss einer befristeten Vereinbarung

 10er-Karte € 135 (Gültigkeit: 6 Monate)

zwei-stündiges Sonnabend-Spezial-Training    

€ 20 

Einzelunterricht

€ 40 für 45 Minuten

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